Diario de Amanda Bonoli, 21 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2016:
1714 kcal Grasa: 120,97g | Prot: 130,22g | Carbh: 21,55g.   Desayuno: Aviação Manteiga sem Sal, Cebolas, Sadia Queijo Prato Lanche, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Café, Finn Adoçante Sucralose, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Almuerzo: Carne de Porco. Cena: Queijo Meia Cura, Estrogonofe de Frango, Carne. más...
2074 kcal Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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