Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1490 kcal
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Grasa: 56,35g | Prot: 39,39g | Carbh: 231,48g.
Desayuno: Tetley Green Tea, Ideal No Calorie Sweetener, Fresh Lime Juice, Aloe Vera Raw Gel Scooped From Leaves, Water. Almuerzo: Lemonade, Puerto Rican Style Codfish with Starchy Vegetables (Serenata De Bacalao), Grace Callaloo, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Tofu, Baked Beans. Cena: 365 Chia Seed, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bananas, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Water, Peanuts, Good Sense Raw Sunflower Seeds. Pasa Bocas / Otros: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Water. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kls_toujour
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