Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 85,55g | Prot: 109,99g | Carbh: 31,86g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Limão, Repolho, Tomates, Costeleta de Porco Frita. Cena: Sadia Queijo Prato, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Elegê Manteiga Extra com Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Sadia Mortadela Defumada, Bom D+ Queijo Minas Padrão, Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Matte Leão Chá Matte Natural, Crepioca, Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Suco de Limão, Crepioca. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pamelagarcia1
|