Diario de SjF60, 21 sep. 16

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Back at it!

80,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2016:

1597 kcal

Grasa: 68,77g | Prot: 123,22g | Carbh: 125,58g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Almuerzo: Panera Bread Ancient Grain, Arugula & Chicken Salad. Cena: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Girard's Champagne Salad Dressing, Chop't Red Onion, Green Leaf Lettuce, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Atkins Meal Mudslide Bar, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Larabar Cashew Cookie. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Nice loss there!

21 sep. 16 por el miembro: warrenwinter

Woot woot

21 sep. 16 por el miembro: Mistybenner

Awesome!

21 sep. 16 por el miembro: HCB

Good job! 😊

22 sep. 16 por el miembro: LadyinDenim

Great job!

22 sep. 16 por el miembro: cheleletourneau

Nice!!!

22 sep. 16 por el miembro: VeggieJunkie

Sweet!

22 sep. 16 por el miembro: Caterpillar2Butterfly

Good going!

22 sep. 16 por el miembro: mskestrela

There you go!

22 sep. 16 por el miembro: erikahollister

Way to go!

22 sep. 16 por el miembro: ChicaLean


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