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menkat, aanupaino
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 10,51g | Prot: 57,03g | Carbh: 147,78g.
Desayuno: Liperin Mylly Vehnälese, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Almuerzo: Keitetyt Porkkanat, Rainbow Sweet & Sour Ateriakastike, Valkoinen Riisi, Soyappetit Soijasuikaleet. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de elisaroivas
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