Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 45,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
877 kcal
|
Grasa: 23,94g | Prot: 47,17g | Carbh: 119,50g.
Desayuno: Nestlé Nesfit Integral, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Pimentão Verde, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. más...
|
|
2714 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de joaofontana
|