Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 67,91g | Prot: 99,94g | Carbh: 254,43g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Oatmeal, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Prana Chia Seeds, Almond Milk, Loganberries (Frozen), Kaizen Vegan Protein. Cena: Vegetarian Chili (with Meat Substitute). Pasa Bocas / Otros: Tim Hortons Double Double (Medium), Bananas, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Apples. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de purringmeow
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