Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2016
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 76,49g | Prot: 84,41g | Carbh: 135,39g.
Desayuno: Jam Preserves, Peanut Butter. Almuerzo: Baja Fresh Mexican Grill Baja Burrito - Carnitas. Cena: 2% Fat Milk, Beachbody Shakeology - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. más...
|
|
2756 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|