Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2016
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 39,96g | Prot: 57,54g | Carbh: 212,99g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Maribel Erdbeere-Vanille, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Bergader Bavaria Blu der Leichte, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst. Almuerzo: Freshona Gehackte Tomaten, Schalotten, Landjunker Hackfleisch Gemischt, Hokkaido Kürbis, Rapsöl. Cena: Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Bordeaux, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht). más...
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3262 kcal
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Ejercicio:
Step - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de helko81
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