Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
PizzaLover88
Diario
24 sep. 16
Diario de PizzaLover88, 24 sep. 16
Perfil de PizzaLover88
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
R3P2 - VLCD #48
It turns out that is the large amount of stevia that I have every day that keeps me out of ketosis, since I have this sugar addiction problem I will need to also remove all the fruit from my diet for now. I will exchange these items with 0% fat plain Greek yogurt for now and see how it goes. I love Greek yogurt especially if I can add a small tsp of unsweetened cacao!
60,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
8,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 septiembre 2016:
2245 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 16 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 18 minutos, Sentado - 5 horas, Cocinar - 35 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Hope it works for you. :)
24 sep. 16 por el miembro:
Meadow Mist
If you want to get into ketosis throw out the zero fat yogurt! Throw away EVERYTHING that has low or no fat. If a product has the fat removed it has absolutely been replaced with carbs (often sugar)
24 sep. 16 por el miembro:
Jamrobin
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de PizzaLover88
Ver la Historia Completa