Diario de jamiqua, 26 sep. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016

69,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2016:

1202 kcal

Grasa: 34,76g | Prot: 134,33g | Carbh: 84,48g. Desayuno: Water, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft American Cheese Slice, Jiffy Corn Muffin (Prepared), Winchell's Donut Holes - Glaze. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Egg White, Tap Water, Lawry's Lemon Pepper, Dill (Dried), Cello Grated Parmesan Cheese, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Sea Queen Swai Fillets. Cena: Imperial 30% Vegetable Oil Spread, Skinless Chicken Breast, Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup, Tap Water. Pasa Bocas / Otros: Tap Water. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!

26 sep. 16 por el miembro: warrenwinter

26 sep. 16 por el miembro: ZakChange

You are doing so great!

26 sep. 16 por el miembro: HCB


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