Diario de alco.man, 27 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2016
114,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2016:
1456 kcal Grasa: 78,07g | Prot: 67,46g | Carbh: 130,88g.   Desayuno: Гречка Отварная. Almuerzo: Винегрет без Масла, Сельдь Соленая, Капустный Салат, Говядина Тушеная. Cena: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Шармель Пастила, Шармель Пастила, Шармель Пастила. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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