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ilta paino, alasti
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 44,09g | Prot: 36,10g | Carbh: 173,33g.
Desayuno: Maitokahvi. Almuerzo: Hoviruoka Kasvispiirakka. Cena: Rainbow Itämaiset Wokvihannekset, Nuudelit. Pasa Bocas / Otros: Kahvi, Alpro Soya For Professionals, Munkkirinkilät. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de elisaroivas
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