Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 26,20g | Prot: 58,55g | Carbh: 144,94g.
Desayuno: McCann's Quick and Easy Steel Cut Irish Oatmeal, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Red Raspberries, Blackberries. Almuerzo: Lean Pockets Italian Style Meatballs & Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Atkins Lift Chocolate Brownie with Almonds Bar. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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