Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 36,74g | Prot: 57,27g | Carbh: 142,99g.
Desayuno: e.d. Smith Strawberry Jam, Grape Tomatoes, Parsley, Walnuts, Skotidakis Feta Cheese, Whole Wheat Bread, Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). Cena: Black Tea, Date, McVitie's Digestive, Coffee with Milk and Sugar. Pasa Bocas / Otros: Black Tea, Coffee with Milk and Sugar, Billy Bee Honey, Oranges, Avocados, Almonds. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 3 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TannaZ11
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