Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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722 kcal
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Grasa: 47,82g | Prot: 44,17g | Carbh: 24,66g.
Desayuno: Óleo de Coco. Almuerzo: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Spoleto Tomate Seco, Kenko Gengibre em Conserva, Rúcula, Alface, Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito. Cena: salsinha, pimenta , gengibre, pepino, salsão, hortelã, açafrão, salsa. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Clavara
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