Diario de rontravis, 29 sep. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2016

117,1 kg Disminuído hasta ahora: 41,6 kg. Aún para ir: 25,5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2016:

1679 kcal

Grasa: 125,16g | Prot: 102,37g | Carbh: 31,92g. Desayuno: Season's Choice Mixed Fruit, Archer Farms Ham Steak, Great Value Pork Sausage Links, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), America's Choice Bacon Thick Sliced. Almuerzo: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Tillamook Pepperoni Stick. Cena: Sprouts Farmers Market Gyro Meat, Sprouts Farmers Market Tzatziki Sauce, Feta Cheese, Mixed Salad Greens. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Marching toward your goal Ron! Impressed and inspired.

29 sep. 16 por el miembro: Five-Two Cowboy

Thx 52! I see you are nearing the 200 mark! Hell yeah! I await your greatness, makes me try more!

29 sep. 16 por el miembro: rontravis

Keep it up; you're doing well.

29 sep. 16 por el miembro: DMZur

Great loss.

29 sep. 16 por el miembro: JockoT

Geeeeeeeee.... I'm impressed with this overall weight loss.

08 oct. 16 por el miembro: Mrs Maths

For all the grumping, you're still posting losses. Good going, Ron!

12 oct. 16 por el miembro: mskestrela

Wow - excellent drop!

12 oct. 16 por el miembro: HCB


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