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Consistent - another 2 lbs off!! Now reached 10 stone :)
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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861 kcal
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Grasa: 17,25g | Prot: 68,52g | Carbh: 97,85g.
Desayuno: Morrisons Toffee Popcorn Rice Cakes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas, Tesco Reduced Fat Houmous, Kallo Corn Cakes, Weight Watchers Chicken Noodle Soup (Can). Cena: Sugar Free Lemon & Lime Jelly, Carbonated Water Unsweetened, Cooked Carrots, Cooked Celery, Tesco Broccoli Florets, Boiled Potatoes (Flesh and Skin), Sea Bass Fillets. Pasa Bocas / Otros: Black Tea, Walnuts. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
30 sep. 16 por el miembro: Linclass
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30 sep. 16 por el miembro: Maria Richards
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30 sep. 16 por el miembro: bowd65
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Thank you, but think it will all "go to pot" next week with upcoming holiday! Will endeavour to start again on my return home!!!
30 sep. 16 por el miembro: Maria Richards
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Peso Histórico de Maria Richards
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