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est
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 53,00g | Prot: 89,25g | Carbh: 191,64g.
Desayuno: Oats, Strawberries and Cream Porridge. Almuerzo: salted savoury snack biscuit, Chunky Chicken Soup (Canned). Cena: Mashed Potato (from Dry), Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Mocha, Cottage cheese, Tesco value sliced peaches in light syrup. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mjmaxson
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