Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 98,65g | Prot: 61,26g | Carbh: 42,14g.
Desayuno: Vila Alimentos Óleo de Coco Extravirgem, Café Descafeinado, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. Almuerzo: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Couve Manteiga Crua, ANNA Azeite de Oliva Extravirgem, Pimentão Verde ( 33.3 G ou 1/3 de 100G), Couve Chinesa ou Acelga, LIMÃO TAHITI. Cena: Queijo Provolone, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau (Pequeno). más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de LIRS2016
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