Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2223 kcal
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Grasa: 117,60g | Prot: 76,78g | Carbh: 222,12g.
Desayuno: Molasses, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Rotella's Sandwich Bread, Great Value Balsamic Vinaigrette, Carrots, Avocados, Cos or Romaine Lettuce. Almuerzo: Back to Nature Jumbo Cashews, Carbonated Water Unsweetened, Subway 6" Tuna. Cena: Korean BBQ Sauce, Kroger Bean Sprouts, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Garlic, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Red Cabbage, Young Green Onions, White Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Kroger Lightly Salted Mixed Nuts with Peanuts, Simple Truth Organic Seedless Raisins (Simple Truth Organic), Simple Truth Organic Seedless Raisins (Simple Truth Organic), Papa John's Pizza Dipping Sauce, Papa John's Garlic Parmesan Breadsticks. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Compras - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Meadow Mist
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