Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2016
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3347 kcal
|
Grasa: 90,58g | Prot: 227,24g | Carbh: 384,30g.
Desayuno: Carrefour Crunchy Muesli aux Fruits Rouges, Jus de Citron, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Oeuf (Entier). Almuerzo: Riz Basmati (Cuit), Escalope de Poulet, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés 0%. Cena: Marque Repère Miettes de Thon à la Tomate, Carrefour Mon Pain de Mie Moelleux Complet. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Hard Gainer Extreme, Myprotein Total Protéine, Quaker Flocons d'avoine, Dakatine Pâte d'arachide, Myprotein Total Protéine, Myprotein Hard Gainer Extreme, Quaker Flocons d'avoine. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nourbodyfast
|