Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2016
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 38,54g | Prot: 152,32g | Carbh: 196,10g.
Desayuno: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриные Котлеты на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Cena: Творог (Обезжиренный), Судак Отварной, Каша Пшенная на Воде. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
2221 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ne zloy
|