Diario de kathleenscanlan, 02 oct. 16

hope everyone has a happy Sunday. nothing much happening here. that can be a good thing

65,9 kg Disminuído hasta ahora: 28,0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

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939 kcal

Grasa: 73,29g | Prot: 56,52g | Carbh: 8,95g.   Desayuno: Coffee, Heavy Cream, Butter Whipped (Salted), Carrington Farms Coconut Cooking Oil. Almuerzo: Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Sweet Onions, Egg. Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Pasa Bocas / Otros: Strawberries. más...

1812 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...