Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2016
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 39,54g | Prot: 75,75g | Carbh: 170,01g.
Desayuno: Café Cortado. Almuerzo: Café Cortado, Miel, Pastoret Requesón 0% M.G., Arroz Blanco, Rodaballo, Aceite de Oliva, Pulpo, Cerveza, Pan de Pueblo. Cena: Plátano, Manzana. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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