Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 45,67g | Prot: 82,16g | Carbh: 117,84g.
Desayuno: Honeydew Melons, Gaspar's Chourico, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Vande Bunte Eggs Grade A Brown Eggs (Large). Almuerzo: Plums, Pepperidge Farm Soft Oatmeal Farmhouse Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (90g), Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: beach bash seed and fruit, Epic Chicken Sriracha Bar. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Trabajo - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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