Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2010
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 54,00g | Prot: 69,32g | Carbh: 286,06g.
Desayuno: Hawaiian Pizza. Almuerzo: strawberry jam, peanut butter, bread white, pineapple. Cena: jam, peanut butter, white bread, Chicken Korma, Blue Menu with Rice. Pasa Bocas / Otros: cape cod chips, quaker chocolate chip dipped, pineapple. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 11 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 5 minutos, Bailando (Paso Lento) - 39 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tessarian
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