Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 37,38g | Prot: 59,71g | Carbh: 118,87g.
Desayuno: For Goodness Shakes Recovery Shake, Twinings Earl Grey Tea, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Ham or Pork Salad. Cena: Slim-Fast Chocolate Shake. Pasa Bocas / Otros: Apples, Bassett's Black Jacks, Shortbread. más...
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3388 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alliballibee
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