Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 139,29g | Prot: 130,81g | Carbh: 109,49g.
Desayuno: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Salad Tomatoes, Cheddar Cheese Slices, Egg Omelette, Bacon, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Aldi Double Cream, Green Stevia Tablets, Coffee (Instant), Tea (Brewed). Almuerzo: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Anchovy Fillets in Olive Oil, Grated Cheddar Cheese, Classic Feta Cubes in Brine, Spinach, Red Sweet Pepper, Torchon Ham. Cena: Dried Chia Seeds, Fig, Greek Yoghurt, Roasted Potato, Mature Cheddar Cheese, Cooked Green Cabbage, Specially Selected Aberdeen Angus Gourmet Burger. Pasa Bocas / Otros: Whiskey (86 Proof). más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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