Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 37,71g | Prot: 71,52g | Carbh: 180,44g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Активия Творожная Натуральная, Чай с Молоком. Almuerzo: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Cena: Помидоры, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Пиканта Баклажаны Печеные в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Магнит Банан, Чай с Молоком. más...
|
|
1947 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milaha174
|