Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 44,86g | Prot: 114,84g | Carbh: 100,22g.
Almuerzo: Laver Seaweed, Black Rice, Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Canned). Cena: Zucchini, Cooked Mushrooms, Sandhurst Fine Foods Char-Grilled Capsicum, Woolworths Tasmanian Salmon Fillet Frozen, Baked or Grilled Fish. Pasa Bocas / Otros: Aussie Bodies Lo Carb High Protein Shake. más...
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3796 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, CX - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mamma lee
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