|
За неделю до месячных
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 61,36g | Prot: 116,31g | Carbh: 117,12g.
Desayuno: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Cereal Молоко Сухое Обезжиренное "Премимум" 0,7 %, Желтый Сладкий Перец, Dolmio Томатный Соус для Болоньезе, Вареное Яйцо, Миндаль, Delicato Масло Кокосовое Рафинированное Дезодорированное, Маслины, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие, Макфа Пшеничная Мука, Луговая Свежесть Моцарелла, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Almuerzo: Royal Forest Какао Порошок, Каша Пшенная на Воде, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Советский Мясокомбинат Грудка Цыплёнка Варено- Копченая. Cena: Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Pasa Bocas / Otros: Велком Колбаса Домашнего Копчения, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amfitaminkaa
|