Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 43,15g | Prot: 189,50g | Carbh: 105,36g.
Desayuno: Aussie Bodies Lo Carb High Protein Shake. Almuerzo: Black Rice, Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, without Salt, Canned). Cena: Zucchini, Steamed or Poached Mussels. Pasa Bocas / Otros: Aussie Bodies Lo Carb High Protein Shake. más...
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3247 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 49 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamma lee
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