Diario de LiPeronica, 06 oct. 16

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Bem feliz... Fazendo LOWCARB e tentando manter de 30 a 50gr de carbo liquido por dia! =)

73,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,7 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2016:

1032 kcal

Grasa: 64,31g | Prot: 68,31g | Carbh: 43,21g. Desayuno: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Chá (Infusão), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Tirolez Queijo Parmesão Ralado. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Tomates, Alface. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mangas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana