Diario de olga.nakhodka, 07 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2016
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2016:
2102 kcal Grasa: 122,87g | Prot: 73,89g | Carbh: 230,75g.   Desayuno: ПАХЛАВА. Almuerzo: Пицца с Колбасой. Cena: Арбуз, Чизкейк, Якитория Том Ям Набэ, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. más...
1923 kcal Ejercicio: Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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