|
Pre breakfast post BM.
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2184 kcal
|
Grasa: 52,96g | Prot: 60,93g | Carbh: 323,56g.
Desayuno: Cinnamon, Sun-Maid Natural California Raisins, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kirkland Signature Clover Honey, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Innkeeper's Healthful 8 Grain Bread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Clover Honey, Kirkland Signature Clover Honey, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Innkeeper's Healthful 8 Grain Bread. Cena: Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Pictsweet Brown Sugar Glazed Carrot Medallions, Town House Original Light Buttery Crackers, Rotisserie Chicken, Salted Sweet Cream Butter, Cream of Chicken Soup, Light Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine. más...
|
Ganando 2,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
20 lbs to go , you got this.
07 oct. 16 por el miembro: ZakChange
|
Welcome back Ckworksalot.
07 oct. 16 por el miembro: Sarah1950
|
17 oct. 16 por el miembro: ckworksalot
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ckworksalot
|