Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2016
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 50,05g | Prot: 65,56g | Carbh: 189,36g.
Desayuno: Избенка Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Данон Творог Мягкий 5%, Чай с Молоком. Almuerzo: Давлеканово Йогурт Чернослив-Злаки, Изюм (без Косточек), Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Cena: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Яблоки Гала, Чай с Молоком, Магнит Банан, Яблоки Гала. más...
|
|
2008 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milaha174
|