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mmmlive1999
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08 oct. 16
Diario de mmmlive1999, 08 oct. 16
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juiced from 9/9-9/29 with only eating 100cal popcorn as solids daily. transition into ketogenic diet 9/30, first blood ketone reading today at 0.4 with glucose level of 89.
90,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
22,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2016:
1325 kcal
Grasa: 103,00g | Prot: 84,00g | Carbh: 6,00g.
Desayuno:
Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Atkins French Vanilla Shake.
Almuerzo:
Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices.
Cena:
Hormel Black Label Maple Bacon, Naturegg Eggs.
más...
2479 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
congrats on going keto.... it is a wonderful way of life
08 oct. 16 por el miembro:
sharynfrost
Thank you both. I did the keto diet 3 years ago and it was amazing. Hopfuly it will work out just as well this time.
08 oct. 16 por el miembro:
mmmlive1999
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