Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2016
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 84,94g | Prot: 125,46g | Carbh: 269,27g.
Desayuno: Mangot, Maitokahvi, Mustikka, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Södergården Mustikkakeitto. Almuerzo: Atria Grillisalaatti Sinappi, Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö), Sinappi (Keltainen), Sriracha Chilikastike Sriracha, Milbona Rasvaton Raejuusto, Keitetty Kananmuna, Isokari Turskan Selkäfilee. Cena: Mangot, Pähkinäsekoitukset, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini, Leivitetty Kanapihvi tai -Filee. Pasa Bocas / Otros: Omenat, Bentol Viola Sugarfree, Porkkanat, Sriracha Chilikastike Sriracha, Sinappi, Ruisleipä, Omenat, Canderel Stevia, Verigreippi. más...
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3104 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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