Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2016
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 53,61g | Prot: 81,74g | Carbh: 133,02g.
Desayuno: Кофе, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Кубанская Буренка Сметана 25%, Борщ с Курицей. Cena: Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Мягкая Белая Булка, Кофе, Простоквашино Творог 5%, Мягкая Белая Булка, Сыр Российский, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Кофе. más...
|
|
2000 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazinka2013
|