Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2016
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 34,16g | Prot: 128,51g | Carbh: 245,29g.
Desayuno: Kürbiskernbrötchen, Italiamo Prosciutto Cotto, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Lidl Frischkäsezubereitung Light, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Milbona Edamer, Maribel Erdbeere-Vanille. Almuerzo: Italiamo Gehackte Tomaten mit Basilikum, Brokkoli, Weiße Champignons (Gebraten), Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Zucchini, Vita D'or Rapsöl, Combino Spaghetti (Gekocht). Cena: Lachs Maki, California Rollen, Honigmelonen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Fettarmer Kefir. más...
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Perdiendo 16,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de helko81
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