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starting again fresh... hopefully will get back to where i was
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44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 58,85g | Prot: 32,39g | Carbh: 155,26g.
Desayuno: So Good Almond & Coconut Milk, Blueberries, Coles Frozen Diced Mango, So Good Regular Soy Milk, Espresso Coffee. Almuerzo: Alpine Coconut Yoghurt, Helga's Traditional Wholemeal Bread, Avocado, Cucumber (with Peel), Chris' Hommus, Celery. Cena: Fry's Vegetarian Country Mushroom Pies, Carrots, Cooked Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Golden Circle Breakfast Juice, Watermelon, So Good Regular Soy Milk, Espresso Coffee. más...
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1193 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de spencerhastingss
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