Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2010
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2733 kcal
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Grasa: 145,56g | Prot: 148,75g | Carbh: 220,43g.
Desayuno: fried egg, white bread, bacon, yogurt silhouette . Almuerzo: milk, potato pancake. Cena: red pepper, chives, mushroom, tomato, cheddar cheese, ground pork, taco shell. Pasa Bocas / Otros: V8, cucumber, top dog, Yogurt Silhouette, banana. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 23 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 24 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tessarian
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