Diario de Lachtuete, 11 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2016
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2016:
730 kcal Grasa: 18,06g | Prot: 55,90g | Carbh: 84,94g.   Almuerzo: REWE Beste Wahl Rote Beete Würfel, Olivenöl, Sprossen, Weißkohl, Gekochter Kürbis, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zucchini, Mais. Cena: Henglein Kloßteig, Rama Culinesse, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Landjunker Kassler Lachs. más...
1708 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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