Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 58,05g | Prot: 74,15g | Carbh: 191,03g.
Desayuno: Rainbow Kaurapuuro Luomu, Maitokahvi, Appelsiinit, Mustikka, Södergården Mustikkakeitto, Pirkka Margariini 40%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Almuerzo: Kartanon Maalaishyytelö, Rasvaton Maito, Lohikeitto, Lidl Kermajuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Cena: Lidl Hapankorppu, Maksamakkara, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Snellman Kunnon Lenkki Makkara. Pasa Bocas / Otros: Omenat (ilman Kuoria), Olut. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 0400675672
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