Diario de xiyoutu, 12 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 25,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2016:
2798 kcal Grasa: 82,19g | Prot: 92,07g | Carbh: 441,18g.   Desayuno: 即品約克夏奶茶, 纖怡穀類早餐, 乾芝麻籽. Almuerzo: 蛋糕, 雞蛋(整個), 乾麵, 甜麵包. Cena: 炒小白菜, 纖怡穀類早餐, 無糖豆漿. Pasa Bocas / Otros: 葡萄, 統一 加州葡萄, 白饅頭, 葡萄乾麵包, 菜包, 高優質特濃奶粉, 煮熟的大豆(烹飪中不加油). más...
2104 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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