Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 67,45g | Prot: 141,16g | Carbh: 205,32g.
Almuerzo: Banana Prata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Cena: Pescador Atum Sólido Ao Natural Light, Ipanema Queijo Prato, Bimbo Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim com Mel Orgânico, Cacau Show Cacau 85%, Aurora Leite UHT Integral, Yoki Aveia em Flocos. más...
|
|
2143 kcal
|
Ejercicio:
musculação - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xdisilvax
|