Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 98,93g | Prot: 52,22g | Carbh: 163,94g.
Desayuno: Eat Natural Super Granola, Banaan, Alpro Soya Vanille Yoghurt. Cena: Hema Rookworst, Zuurkool (Bereid), Zaanse Mayonaise, AH Aardappelen (Iets Kruimig), AH Gerookte Magere Spekblokjes, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Pasa Bocas / Otros: Zoet Kaneelbroodje met Glazuur, AH Ham Kaas Croissant, Hertog Slagroomijs, Jonagold. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Serena van Beusekom
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