Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2016
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 57,25g | Prot: 81,28g | Carbh: 174,93g.
Desayuno: Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delba Цельнозерновой Хлеб с Мюсли, Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%. Almuerzo: Меридиан Кета Слабосоленая, Дикси Слива, Магнит Яблоко, Сыр Тильзитер, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Веселый Молочник Сметана 15%, Щи Кислые. Cena: Виноград, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Сазан, Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Окей Капуста Белокочанная, Дикси Слива, Помело. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко. más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Pesas - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|