Diario de karine de fatima, 15 oct. 16

Hoje é dia de comemorar! Consegui perder 10 kg em 3 meses! Metade da minha meta está cumprida e estou muito muito muito feliz em ver que estou conseguindo.
Achei que seria mais difícil. Mas depois que comecei com a alimentação paleo/low carb parece que não houve sacrifícios. Eu reduzi praticamente todo o açúcar da minha alimentação, o que também ajudou bastante no processo. Agora é manter o foco e perder mais 10 kg! =D
Gente, não desistam! Dá resultado, basta se esforçar e não desanimar. =)

75 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.